карп франс софт фитнес
Карп Франс Софт-фитнес
Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений - это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные комплексы из этой книги прорабатывают одну часть тела за другой. С помощью большого гимнастического мяча целенаправленно воздействуйте на проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы, - освойте простую программу тренировок, составьте свой индивидуальный план питания и включите в повседневный режим упражнения на релаксацию. Результат - стройное, энергичное и мускулистое тело... без особого труда!
282 Руб.
Карп Ф. Мой блокнот. Софт-фитнес. Карп Ф.
В книге, написанной специально для женщин, дается система упражнений — от простых до самых сложных — с большим гимнастическим мячом. Он позволяет выполнять движения с особой точностью, что дает возможность добиться скульптурной проработки мышц живота, ягодиц, бедер и спины, как раз тех мышц, которые придают фигуре классические очертания. Для всех желающих получить идеальную фигуру.
293 Руб.
Карп Ф. Мой блокнот. Софт-фитнес. Карп Ф.
В книге, написанной специально для женщин, дается система упражнений — от простых до самых сложных — с большим гимнастическим мячом. Он позволяет выполнять движения с особой точностью, что дает возможность добиться скульптурной проработки мышц живота, ягодиц, бедер и спины, как раз тех мышц, которые придают фигуре классические очертания. Для всех желающих получить идеальную фигуру.
293 Руб.
Карп Франк Мой блокнот. Софт-фитнес
Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений - это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные комплексы из этой книги прорабатывают одну часть тела за другой. С помощью большого гимнастического мяча целенаправленно воздействуйте на проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы, - освойте простую программу тренировок, составьте свой индивидуальный план питания и включите в повседневный режим упражнения на релаксацию. Результат - стройное, энергичное и мускулистое тело... без особого труда!
293 Руб.
Карп Франс Плоский животик
Хочешь получить плоский живот раз и навсегда? Это возможно! Из этой "рабочей тетради" вы сможете почерпнуть отличные советы тренера, которые помогут сформировать тонкую талию, плоский живот и идеальный пресс. Книга поможет вам определить для себя четкие цели в плане похудения, составить подробный план действий по избавлению от лишних килограммов в области живота, познакомиться с принципами здорового питания и полезными привычками для стабилизации веса, избавиться от комплексов и чувствовать себя максимально комфортно в своем теле. Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье. 2-е издание.
282 Руб.
Карп Франс Пресс и ягодицы
В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам. Простые упражнения и несложные изменения в режиме питания быстро приведут вас к заветной цели! Книга поможет вам определить свой тип фигуры и составить конкретную программу с учетом своих проблемных зон, включить в нее индивидуально подобранные физические упражнения для проработки мышц и избавления от лишних жировых запасов, осуществить безболезненный переход к здоровому режиму питания. Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье. 2-е издание.
282 Руб.
Карп Франк Мой блокнот. Плоский животик
Хочешь получить плоский живот раз и навсегда? Это возможно! Из этой "рабочей тетради" вы сможете почерпнуть отличные советы тренера, которые помогут сформировать тонкую талию, плоский живот и идеальный пресс. Книга поможет вам определить для себя четкие цели в плане похудения, составить подробный план действий по избавлению от лишних килограммов в области живота, познакомиться с принципами здорового питания и полезными привычками для стабилизации веса, избавиться от комплексов и чувствовать себя максимально комфортно в своем теле..Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье..
293 Руб.
Франс Халс
Предлагаем любителям живописи подборку репродукций восьми лучших картин знаменитого зарубежного художника Франса Халса. Исполненные на высоком полиграфическом уровне, они станут своеобразным "музеем на дому". Предлагаем любителям живописи подборку изображений восьми лучших картин знаменитых художников, составивших славу мировой живописи. Исполненные на высоком полиграфическом уровне, они станут своеобразным "музеем на дому". Иллюстрации картин следуют одна за другой, их можно разъединить (для этого предусмотрена линия отреза), и тогда на стенах дома, класса, актового зала появится экспозиция полотен одного художника или сразу нескольких. Не поленитесь: на уроке труда для каждого из них можно смастерить строгое паспарту или нарядную рамочку - и путешествие по залам музея можно начинать. Список репродукций На обложке: - Франс Халс. Веселый пьяница. 1628-1630 Список репродукций картин Франса Халса: - Банкет офицеров гильдии стрелков Святого Георгия. 1616 - Веселье на Масленицу. 1615 - Виллем Койманс. 1645 - Молодая женщина (Цыганка). 1625 - Портрет Катарины Хофт с кормилицей. 1620 - Портрет Класа Дюйста ван Ворхаута. 1638 - Свадебный портрет Исаака Абрахамcа Масса и Беатрикс ван дер Лаан. 1622 - Юноша, держащий череп (Vanitas). 1626-1628
1337 Руб.
Франс Халс
В альбоме представлены 22 работы известного голландского портретиста XVII века Франса Халса.
1166 Руб.
Франс Анатоль Таис
Александрия древних времен. Юный монах Пафнутий отринул земные наслаждения, посвятив себя служению Богу. Но хоть с уст его слетают слова молитв, мысли монаха занимает некая куртизанка Таис. Она - прекрасна в своем грехе. Сердце Пафнутия разрывают терзания. И тогда он решает помочь ей очиститься от греха и блуда. Вера - вот что предлагает Пафнутий девушке взамен на ее распутную и развратную жизнь, полную развлечений, пиров и искушений. Но она - словно демон. И ее красота способна даже святого обратить в грешника…
1060 Руб.